دوره 25 فرمول لاغری – کد3

ما در دوره های قبلی خودمون بصورت خیلی تخصصی به موضوع کاهش وزن پرداختیم و متوجه این شدیم که کمتر کسایی زمان و حوصله آموزش های طولانی مدت رو دارند برای همین دوره 25 فرمول لاغری رو تهیه کردیم که در چند ویدیو مفید و کاربردی به 25 علت چاقی و راهکار اون پرداختیم.

در ابتدا راه باهم بررسی می‌کنیم که علت چاقی و اضافه وزن شما چیه ؟ با این قدم ابتدائی متوجه میشیم چه علتی و شرایطی باعث افزایش وزن شما شده ، آیا این مشکل بخاطر ژنیتکه شماست و در خانواده تون شایعه ؟ یا بخاطر عادت های غذایی خودتونه یا این افزایش وزن همش به خاطر یک اتفاق ناگهانی یا عوامل دیگه است.

هر موضوعی که شما رو دچار مشکل اضافه وزن شدید کرده دیگه براتون نگران کننده نیست چون حتی افرادی هم که سخت درگیر چاقی ناگهانی شدند یا زمان طولانی هست که از اضافه وزنی که دارند رنج می‌برند با راهکارهای ساده این دوره تونستند این به تغییری که می‌خواستند برسند .

همون طور که متوجه شدین ما برای کاهش وزن از ریشه شروع به حل این مسئله می‌کنیم پس این در ابتدا مسیر به نکات ای که نیازه برای رسیدن به تغییر مدنظر خودتون خیلی دقت کنید تا پایه ای قوی برای بدن ایده آل تون بسازید.

در ایستگاه های کاهش وزنی ما برای راحت شدن از چربی های اضافه مون سراغ ماجراجویی مهم می‌ریم از تغییر در آشپزخونه و یخچال خونمون گرفته تا عطاری و نونوایی و محل هایی که مواد غذایی تهیه می‌کنیم.

در قدم به قدم این مسیر جذاب و هدفمندمون فقط پره از تکنیک های کمیاب که برای همه ما قابل درکه و مسائل سختی نیست ، و اصلا قرار نیست سراغ رژیم های غذایی بریم که رعایت شون برای آدم دشواره و احتمال ادامه دادنشون خیلی خیل کمه ، پس دوست من حاضر شو برای یک سفر مهیج لاغری حاضر شو…